皆さま メリークリスマス 今朝の体重 昨日 67.95キロ 前日比 +0.15キロ トータル − 4.15キロ ゲッ!! おかえり68キロ台 今日の食事 朝→オートミール雑炊・nuchigusui 昼→豆腐のハンバーグ・アボカドサラダ・卵スープ 夜→オートミール・チキン・ブロッコリ…
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