2020-01-21から1日間の記事一覧
今朝の体重 68.70キロ 昨日 68.85キロ 前日比 − 0.15キロ トータル − 3.50キロ 今日も、筋トレと有酸素運動でいい汗かきました 体重の増減を気にしすぎるとモチベーションが下がるので、記録はしていきますが気にしないことにします (いや・・・やっぱりち…
今朝の体重 68.70キロ 昨日 68.85キロ 前日比 − 0.15キロ トータル − 3.50キロ 今日も、筋トレと有酸素運動でいい汗かきました 体重の増減を気にしすぎるとモチベーションが下がるので、記録はしていきますが気にしないことにします (いや・・・やっぱりち…