今朝の体重 67.10キロ 昨日 67.25キロ 前日比 − 0.15キロ トータル − 5.10キロ 今日の食事 朝→ゆで卵・NUCHIGUSUI 昼→キムチ・納豆・サラダチキン・スープ 夜→女子会 夜はママ友と女子会でした もう、女子ではないけど、こんな時くらいはそう呼ばせてー ハイ…

寝落ちしちゃいました💤 1/31 今朝の体重 67.25キロ 昨日 67.20キロ 前日比 ＋0.05キロ トータル − 4.95キロ 今日の食事 朝→ご飯・味噌汁・鮭・ゆで卵・NUCHIGUSUI 昼→グラタン・オニオンスープ 夜→大根サラダ・サラダチキン・NUCHIGUSUI 今からスクワットしま…