2020-02-06から1日間の記事一覧
今朝の体重 67.30キロ 昨日 67.15キロ 前日比 + 0.15キロ トータル − 4.90キロ 今日の食事 朝→ゆで卵・納豆・味噌汁・NUCHIGUSUI 昼→ご飯・焼き鮭・味噌汁・海藻サラダ・りんご 夜→サバの塩焼き・大根おろし・ボイルキャベツ 間食→干し芋 おやつで食べた干…
今朝の体重 67.30キロ 昨日 67.15キロ 前日比 + 0.15キロ トータル − 4.90キロ 今日の食事 朝→ゆで卵・納豆・味噌汁・NUCHIGUSUI 昼→ご飯・焼き鮭・味噌汁・海藻サラダ・りんご 夜→サバの塩焼き・大根おろし・ボイルキャベツ 間食→干し芋 おやつで食べた干…