2020-02-11から1日間の記事一覧
今朝の体重 67.30キロ 昨日 67.15キロ 前日比 +0.15キロ トータル − 4.90キロ 今日の食事 朝→パン・ウインナー・サラダ・NUCHIGUSUI 昼→オートミール・納豆・茹でたまご 夜→干し芋 17:00頃に干し芋を一袋食べちゃいました。 内容量200g 100gあたりのカロリ…
今朝の体重 67.30キロ 昨日 67.15キロ 前日比 +0.15キロ トータル − 4.90キロ 今日の食事 朝→パン・ウインナー・サラダ・NUCHIGUSUI 昼→オートミール・納豆・茹でたまご 夜→干し芋 17:00頃に干し芋を一袋食べちゃいました。 内容量200g 100gあたりのカロリ…