今朝の体重 65.95キロ 昨日 66.05キロ 前日比 − 0.10キロ トータル − 6.25キロ 今日の食事 朝→焼き芋・ゆで卵・プロテイン・NUCHIGUSUI 昼→朝と兼用 夜→とりの生姜焼き・豆腐 今日は焼き芋がいつも以上に美味しく焼けて幸せでした✨ 安納芋・紅はるか 裏切ら…
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