2020-03-19から1日間の記事一覧
今朝の体重 66.15キロ 昨日 66.05キロ 前日比 + 0.10キロ トータル − 6.05キロ 絶賛増加中‼️ のせいにして 見て見ぬ振り( ̄▽ ̄) プランク1分✖️3 スクワット50✖️3 今日の食事 朝→ゆで卵・味噌汁・納豆・NUCHIGUSUI 昼→ブランパン・クラムチャウダー・ブロッ…
今朝の体重 66.15キロ 昨日 66.05キロ 前日比 + 0.10キロ トータル − 6.05キロ 絶賛増加中‼️ のせいにして 見て見ぬ振り( ̄▽ ̄) プランク1分✖️3 スクワット50✖️3 今日の食事 朝→ゆで卵・味噌汁・納豆・NUCHIGUSUI 昼→ブランパン・クラムチャウダー・ブロッ…