今朝の体重 66.10キロ 昨日 66.35キロ 前日比 − 0.25キロ トータル − 6.10キロ 今日の食事 朝→ゆで卵・バナナ・NUCHIGUSUI 昼→ホットケーキ・ベーコン 夜→納豆・キムチ・オートミール・味噌汁 間食→干し芋

4月3日分 今朝の体重 66.35キロ 昨日 66.25キロ 前日比 ＋ 0.10キロ トータル − 5.85キロ やばいな 順調に増えてる 増やすのって本当簡単 今日の食事 朝→ゆで卵・バナナ・NUCHIGUSUI 昼→ご飯・玉子焼き・蒟蒻とゴボウの煮物・くつね 夜→納豆・キムチ・オート…