〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

2020-05-27から1日間の記事一覧

ダイエット【180日目】

今朝の体重 66.10キロ 昨日 66.15キロ 全日比 − 0.05キロ トータル − 6.10キロ 今日の食事 朝→味噌汁・ゆで卵・NUCHIGUSUI 昼→ご飯・ささみの梅肉挟み焼き・キャベツ・玉子焼き・スープ 夜→オートミールdeお好み焼き・スープ 間食→焼き芋

天ぷらの呪い ダイエット【179日目】

今朝の体重 66.15キロ 昨日 66.45キロ 全日比 − 0.30キロ トータル − 6.05キロ 昨晩は天ぷらの呪いで胃痛で眠れず、更には吐いてしまうという悲劇😭 しばらく天ぷらはいらない 今日の食事 朝→味噌汁・NUCHIGUSUI 昼→ご飯・焼き魚・ほうれん草のお浸し・玉子焼き…