今朝の体重 65.30キロ 昨日 65.65キロ 全日比 − 0.35キロ トータル − 6.90キロ 今日の食事 朝→ヨーグルト・NUCHIGUSUI 昼→カレーライス・サラダ 夜→納豆・味噌汁・キムチ・焼き魚・豆腐
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