オートミール美味しい❣️ダイエット【10日目】
今朝の体重
昨日 72.50キロ
前日比 −0.95キロ
トータル −0.65キロ
今日の食事
朝→オーバーナイトオーツ・茹で卵・ NUCHIGUSUI
夜→オートミール・納豆・サラダチキンのサラダ
オートミール美味しい！！
特にクセがないので、ご飯に合うものは合う！！って感じです(o^^o)
今日はいつもより水を少なめにしてチンしたら、本当にお米みたい‼️
もともと柔らかめのご飯が好きなので、お気に入りになりました🎶
納豆をかけて食べても違和感なしでしたよ🍚✨
最近のQのお気に入り❤️
Twitterで出会った【10秒さん】
https://twitter.com/diet_hayashida
の動画にどハマりしてます🤣
何事も全力でやるって大切なことだと思い知らされて、元気が出るんです❣️
今日も朝から、同じ動きで体を動かして楽しみましたwww
