ダイエット【20日目】

今朝の体重

昨日             69.45キロ
前日比        ＋0.45キロ
トータル     −2.30キロ

昨日の焼き芋🍠の効果でしょうか・・・

増えました

でもギリギリ60キロ台www

なんとかしがみついてます🤣

今日の食事

朝→ゆで卵・NUCHIGUSUI

昼→サラダチキン・ブロッコリー🥦のサラダ・野菜スープ

夜→オートミール・カツオのたたき・サラダ・生姜スープ