ダイエット【29日目】

昨日アップしていたと思っていたら、下書きのまま送るの忘れてました💦

今朝の体重

昨日              69.15キロ

前日比　　  − 0.35キロ

トータル      − 3.40キロ

わーい！！

68キロ台になったー🤗

今日の食事

朝→オートミール・鮭・味噌汁・柿・NUCHIGUSUI

昼→おにぎり2個

夜→鍋・餃子・ビール・・・

せっかく68キロ台になったけど

今日は友達と飲み会です。

せっかくなので今日は楽しんで、

明日調節します。