ダイエット【42日目】

今朝の体重

昨日               68.55キロ

前日比          ＋0.05キロ

トータル       − 3.60キロ

行ったり来たりしてます（−＿−；）

今日の食事

朝→ヨーグルト・バナナ・ゆで卵・NUCHIGUSUI

昼→野菜たっぷりスープ・チキンソテー

夜→オートミールチャーハン・野菜たっぷりスープ