寝落ちしちゃいました💤ダイエット【84日目】
寝落ちしちゃいました💤
1/31
今朝の体重
67.25キロ
昨日 67.20キロ
前日比 +0.05キロ
トータル − 4.95キロ
今日の食事
朝→ご飯・味噌汁・鮭・ゆで卵・NUCHIGUSUI
昼→グラタン・オニオンスープ
夜→大根サラダ・サラダチキン・NUCHIGUSUI
今からスクワットしまーす‼️
寝落ちしちゃいました💤
1/31
今朝の体重
67.25キロ
昨日 67.20キロ
前日比 +0.05キロ
トータル − 4.95キロ
今日の食事
朝→ご飯・味噌汁・鮭・ゆで卵・NUCHIGUSUI
昼→グラタン・オニオンスープ
夜→大根サラダ・サラダチキン・NUCHIGUSUI
今からスクワットしまーす‼️