2020-02-07 ダイエット【90日目】 ダイエット 70キロ NUCHIGUSUI 今朝の体重 67.70キロ 昨日 67.30キロ 前日比 + 0.40キロ トータル − 4.50キロ やばいやばいやばい 68キロ台に戻るところだった💦 昨日、干し芋食べすぎたからなぁ 今日の食事 朝→ゆで卵・具沢山味噌汁・NUCHIGUSUI 昼→パン・ハンバーグ・コールスロー・ポトフ 夜→白身魚のチーズ焼き・サラダ・味噌汁