また寝落ち ダイエット【91日目】

今朝の体重

67.15キロ

昨日　　　   67.70キロ

前日比         − 0.55キロ

トータル      − 5.05キロ

減ったのに体がズドーーーーンと重い一日でした

全くやる気が出なくて

仕事中に走るのも辛かった

家に帰って家事が終わるとソファーでバタンキューでした。

今日の食事

朝→目玉焼き・ウインナー・味噌汁・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・生姜焼き・サラダ・けんちん汁

夜→大根と鶏ひき肉の煮物・サラダ・味噌汁

間食→カカオ86%チョコ2枚