ダイエット【94日目】

今朝の体重

67.15キロ

昨日　　　   67.05キロ

前日比         ＋0.10キロ

トータル      − 5.05キロ

今日の食事

朝→おにぎり・メロンパン・NUCHIGUSUI

昼→海藻サラダ・焼き魚・具沢山味噌汁

夜→オートミール・豆腐・納豆・チーズ・にんじんサラダ

今朝は炭水化物欲が凄くて、止められませんでした(￣▽￣)

🍙の後にいれたコーヒー☕️

その近くにあったメロンパン

最高のコラボに、思考停止してしまいました

反省ヽ(；▽；)