2020-02-15 ダイエット【99日目】 ダイエット 70キロ NUCHIGUSUI 今朝の体重 67.05キロ 昨日 67.25キロ 前日比 − 0.20キロ トータル − 5.15キロ 今日の食事 朝→プロテイン・NUCHIGUSUI 昼→コンビニ焼き鳥(もも塩) 夜→鶏肉のガーリック焼き・サラダ 口内炎ができてとっても痛い😱 🌛が近づくと、体にいろんな不調が出てきます。 上手にコントロールできるようになるといいなーと思う今日この頃。