今朝の体重
67.10キロ
昨日 67.05キロ
前日比 ＋ 0.05キロ
トータル − 5.10キロ
記念すべき100日目✨
今までのダイエットで、こんなに続いたことなかったから嬉しい😆
応援したくれる方々いつも本当にありがとうございます❤️
なのになのに
くぅーーーーーー‼️
66キロがきてくれない😭
なんでだろー！？
筋トレも有酸素運動もしてるのに
食事量もそんなに多くないと思うんだけどな
🌛前ってことで納得するしかないか
今日の食事
朝→プロテイン・NUCHIGUSUI
昼→オートミール雑炊
夜→大根サラダ・納豆・アボカド・サラダチキン
