〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

ダイエット【105日目】

今朝の体重

66.90

昨日       67.10キロ

前日比          − 0.20キロ

トータル       − 5.30キロ

 

今日の食事

朝→オートミール・納豆・味噌汁・NUCHIGUSUI

昼→パエリア・オニオンスープ・サラダ

夜→沼(fromシャイニー薊さん)

間食→プロテインクッキー

 

週末は子どもたちの行事が立て続け、しかも重なってたり😭

母の体を半分にしたい

体重だけで考えたら可能なんだけどな🤣

あぁ忙しくなりそう( ̄∀ ̄)