〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

ダイエット【106日目】

今朝の体重

66.95キロ

昨日       66.90キロ

前日比          +0.05キロ

トータル       − 5.25キロ

 

今日の食事

朝→おにぎり・味噌汁・ゆで卵・NUCHIGUSUI

昼→ママ友さんたちとお茶(ワッフル・ブラックコーヒー)

夜→沼(fromシャイニー薊さん)

間食→ゆで卵

 

今日は朝からバタバタ

6時半に家を出て子どもの試合の配車当番🚙💨

試合の合間に、会場の近くで見つけたカフェで一息☕️

好みのコーヒーカップを自分で選べるお店で、なんか女心をくすぐられました❤️

たまにはこんな刺激も大事だねー😆