〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

増えすぎでしょ!?ダイエット【133日目】

今朝の体重

66.35キロ

昨日       66.15キロ

前日比         + 0.20キロ

トータル       − 5.85キロ

 

ここ数日、連続で増加中‼️

🌙だとしても無いわぁ😭

ここまで来ると見て見ぬ振りできない

 

今日の食事

朝→ゆで卵・納豆・スープ・NUCHIGUSUI

昼→サラダチキン

夜→チーズ2かけ・えびとアボカドのサラダ