〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

ダイエット【125日目】

今朝の体重

66.00キロ

昨日       65.85キロ

前日比          + 0.15キロ

トータル       − 6.20キロ

 

今日の食事

朝→バナナ・NUCHIGUSUI

昼→サラダチキン・ベーコンエッグ・サラダ・ミネストローネ

夜→生姜焼き・味噌汁

間食→干し芋