ダイエット【126日目】
今朝の体重
66.25キロ
昨日 66.00キロ
前日比 + 0.25キロ
トータル − 5.95キロ
やばいです
食欲が止められなくなってる
今日の食事
朝→ゆで卵・バナナ・NUCHIGUSUI
昼→ご飯・サラダチキン・ほうれん草のソテー・玉子焼き
夜→納豆・サバ缶・味噌汁
間食→クッキー2枚
今朝の体重
66.25キロ
昨日 66.00キロ
前日比 + 0.25キロ
トータル − 5.95キロ
やばいです
食欲が止められなくなってる
今日の食事
朝→ゆで卵・バナナ・NUCHIGUSUI
昼→ご飯・サラダチキン・ほうれん草のソテー・玉子焼き
夜→納豆・サバ缶・味噌汁
間食→クッキー2枚