〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

寝落ちwダイエット【138日目】

4/14日の分

 

今朝の体重

66.65キロ

昨日       66.85キロ

前日比          − 0.20キロ?

トータル       − 5.55キロ

 

今日の食事

朝→ゆで卵・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・グリルチキン・ミネストローネ

夜→キーマカレーオートミール