〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

ダイエット【145日目】

今朝の体重

66.70キロ

昨日        66.35キロ

前日比          + 0.35キロ

トータル        − 5.50キロ

 

今日の食事

朝→パンケーキ・NUCHIGUSUI

昼→パスタ・サラダ・スープ

夜→キノコのソテー・豆腐

 

今夜は少なめで

夜中お腹すくかなぁ😆