ダイエット【174日目】
今朝の体重
65.60キロ
昨日 65.30キロ
全日比 +0.30キロ
トータル − 6.60キロ
今日の食事
朝→オートミール・NUCHIGUSUI
昼→サラダチキン・ポトフ
夜→ソラマメ・スナップえんどう・冷しゃぶ・キムチ
今朝の体重
65.60キロ
昨日 65.30キロ
全日比 +0.30キロ
トータル − 6.60キロ
今日の食事
朝→オートミール・NUCHIGUSUI
昼→サラダチキン・ポトフ
夜→ソラマメ・スナップえんどう・冷しゃぶ・キムチ