ダイエット【180日目】

今朝の体重

66.10キロ

昨日　　　     66.15キロ

全日比          − 0.05キロ

トータル       − 6.10キロ

今日の食事

朝→味噌汁・ゆで卵・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・ささみの梅肉挟み焼き・キャベツ・玉子焼き・スープ

夜→オートミールdeお好み焼き・スープ

間食→焼き芋