〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

ダイエット【191日目】

今朝の体重

65.60キロ

昨日        65.80キロ

全日比           − 0.20キロ

トータル        − 6.60キロ

 

今日の食事

朝→フルグラ・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・焼き魚・味噌汁

夜→焼き鳥・サラダ・揚げ出し豆腐

間食→蒟蒻ゼリー