ダイエット【193日目】

今朝の体重

65.75キロ

昨日　　　     65.85キロ

全日比           − 0.10キロ

トータル        − 6.45キロ

今日の食事

朝→フルグラ・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・エビフライ・玉子焼き・サラダ

夜→キムチ・冷奴・冷しゃぶサラダ

間食→おにぎり煎餅2枚