ダイエット【195日目】

今朝の体重

65.60キロ

昨日　　　     65.60キロ

全日比           − 0.00キロ

トータル        − 6.60キロ

今日の食事

朝→焼鮭・味噌汁・納豆・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・エビフライ・玉子焼き・レンコン・サラダ

夜→オートミールdeお好み焼き

暑い暑い蒸し暑いー！！