ダイエット【201日目】【202日目】
昨日また寝落ちしたので2日分
6月17日分【201日目】
朝の体重
65.50キロ
昨日 65.20キロ
全日比 + 0.30キロ
トータル − 6.70キロ
一日の食事
朝→フルグラ・バナナ・NUCHIGUSUI
昼→ご飯・生姜焼き・サラダ・味噌汁
夜→焼き魚・大根おろし・味噌汁・春雨サラダ・
納豆・キムチ・冷奴
間食→アイス
6月18日分【202日目】
今朝の体重
65.25キロ
昨日 65.50キロ
全日比 − 0.25キロ
トータル − 6.95キロ
今日の食事
朝→ヨーグルト・NUCHIGUSUI
昼→ビーフシチュー・フランスパン
夜→焼き魚・冷奴・らっきょう
間食→ヨーグルトの蜂蜜かけ
今日もくたくた
おやすみなさい