ぬぁ〜増える〜😭ダイエット【206日目】

今朝の体重

65.70キロ

昨日　　　     65.45キロ

全日比           ＋ 0.25キロ

トータル        − 6.50キロ

今日の食事

朝→鮭雑炊・NUCHIGUSUI

昼→けんちん汁・焼き魚・オートミール

夜→冷しゃぶサラダ・冷奴

間食→フルーツゼリー

少しでも体にいいものをと思って食べていても、食べすぎちゃっていたら意味がないよね😑