2020-06-25 ダイエット【208日目】 ダイエット 70キロ 30代 NUCHIGUSUI 今朝の体重 65.90キロ 昨日 65.95キロ 全日比 − 0.05キロ トータル − 6.30キロ 今日の食事 朝→ご飯・味噌汁・ハムエッグ・NUCHIGUSUI 昼→チャーハン・中華スープ 夜→筑前煮・キュウリとササミのサラダ・味噌汁 間食→コーヒーゼリー