〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

ダイエット【209日目】

今朝の体重

65.80キロ

昨日        65.90キロ

全日比           − 0.10キロ

トータル        − 6.40キロ

今日の食事

朝→ご飯・味噌汁・ハムエッグ・NUCHIGUSUI

昼→パン・ ポトフ

夜→モッツァレラチーズとトマトのサラダ・温野菜とサラダチキン

間食→干し芋