2020-06-26 ダイエット【209日目】 ダイエット 70キロ 30代 NUCHIGUSUI 今朝の体重 65.80キロ 昨日 65.90キロ 全日比 − 0.10キロ トータル − 6.40キロ 今日の食事 朝→ご飯・味噌汁・ハムエッグ・NUCHIGUSUI 昼→パン・ ポトフ 夜→モッツァレラチーズとトマトのサラダ・温野菜とサラダチキン 間食→干し芋