ダイエット【215日目】

今朝の体重

65.40キロ

昨日　　　     65.55キロ

全日比           − 0.15キロ

トータル        − 6.80キロ

今日の食事

朝→ご飯・目玉焼き・味噌汁・NUCHIGUSUI

昼→焼き魚・ナムル・味噌汁・おにぎり

夜→チーズ・ささみ・冷奴・枝豆