〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

わーい!!ダイエット【219日目】

今朝の体重

65.10キロ

昨日         65.35キロ

全日比           − 65.25キロ

トータル         − 7.10キロ

 

わーい!!

やっとマイナス7キロ達成😆

今日の食事

朝→ご飯・味噌汁・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・生姜焼き・味噌汁・サラダ

夜→冷奴・アヒージョ

間食→クッキー2枚