久しぶりの66キロ台🍖ダイエット【236日目】【237日目】

8月12日

今朝の体重

65.30キロ

昨日　　　      65.35キロ

全日比            − 0.05キロ

トータル         − 6.90キロ

今日の食事

朝→おにぎり・ハムエッグ・NUCHIGUSU

昼→サラダうどん

夜→ステーキ🥩サラダ

8月13日

今朝の体重

66.05キロ

昨日　　　      65.65キロ

全日比            ＋0.40キロ

トータル         − 6.15キロ

今日の食事

朝→バナナ・ヨーグルト・NUCHIGUSU

昼→バーベキュー

夜→バーベキュー

久しぶりの66キロ台(￣▽￣)

この連休で、久しぶりに友達に会える喜びと、家族とのゆったりした時間に酔いしれて、食欲が暴走中です

今日も肉三昧