ダイエット【237日目】【238日目】
8月14日
今朝の体重
66.25キロ
昨日 66.05キロ
全日比 +0.20キロ
トータル − 5.95キロ
今日の食事
朝→バナナ・ヨーグルト・NUCHIGUSU
昼→冷汁
夜→冷しゃぶサラダ
8月15日
今朝の体重
66.10キロ
昨日 66.25キロ
全日比 − 0.10キロ
トータル − 6.10キロ
今日の食事
朝→フルグラ・NUCHIGUSU
昼→素麺
夜→焼き肉
8月14日
今朝の体重
66.25キロ
昨日 66.05キロ
全日比 +0.20キロ
トータル − 5.95キロ
今日の食事
朝→バナナ・ヨーグルト・NUCHIGUSU
昼→冷汁
夜→冷しゃぶサラダ
8月15日
今朝の体重
66.10キロ
昨日 66.25キロ
全日比 − 0.10キロ
トータル − 6.10キロ
今日の食事
朝→フルグラ・NUCHIGUSU
昼→素麺
夜→焼き肉