今朝の体重 昨日 69.25キロ 前日比 +0.15キロ トータル − 2.80キロ 2日連続で筋トレやったら、今朝は昨日よりも激しい筋肉痛で、坂道を降る時なんか太ももの前が ギョェェエェ って悲鳴をあげていましたwww 自分の筋力の無さに撃沈 でも 嬉しい痛み❤️ だっ…
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