2週目 −3.1kg

▪︎START   76.75kg

▪︎本日　　73.65kg　−3.1kg

今週やったこと

・18時以降は何も食べない

・プランク30秒×３

・酵素生活スタート

・ほくろ除去

食べなくて良かったもの

・シュークリーム

・コーラ

・ご飯のおかわり

プランクで、お腹が筋肉痛

効いてる証拠で嬉しい。

私ほくろ除去しました。

それについてはまた後で投稿します。