今朝の体重 昨日 71.15キロ前日比 −0.50キロトータル −1.55キロ 今日の食事 朝→オーバーナイトオーツ・バナナ・茹で卵・ NUCHIGUSUI 昼→サラダチキン・サンドイッチ 夜→サラダ、ローストビーフ・海老のかき揚げなどなど+禁断のビールandハイボール 付き合い…
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