今朝の体重 昨日 68.65キロ 前日比 − 0.30キロ トータル − 3.85キロ 今日は、やたらとお腹が空きます 危険です 今日の食事 朝→オートミール・ゆで卵・ウインナー・NUCHIGUSUI 昼→炊き込みご飯・野菜たっぷり味噌汁 間食→アーモンド8粒 夜→まだ食べてません …
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