今朝の体重 昨日 68.45.キロ 前日比 − 0.10キロ トータル − 3.85キロ 今日の食事 朝→リンゴ・NUCHIGUSUI 昼→オートミール・ゆで卵・鳥の照り焼き・サラダ 夜→オートミールの鮭雑炊 お正月の間、遠くに出掛けるので更新途絶えると思います。 今年の正月はグー…
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