2020-02-19から1日間の記事一覧
今朝の体重 67.40キロ 昨日 67.05キロ 前日比 +0.35キロ トータル − 4.80キロ 今日の食事 朝→プロテイン・NUCHIGUSUI 昼→焼きそば・中華スープ・ナムル・ブロッコリー 夜→オートミール・ゆで卵・厚揚げ生姜醤油で・サラダ・味噌汁 体のダルさMAX 早くが来て…
今朝の体重 67.40キロ 昨日 67.05キロ 前日比 +0.35キロ トータル − 4.80キロ 今日の食事 朝→プロテイン・NUCHIGUSUI 昼→焼きそば・中華スープ・ナムル・ブロッコリー 夜→オートミール・ゆで卵・厚揚げ生姜醤油で・サラダ・味噌汁 体のダルさMAX 早くが来て…