ダイエット【103日目】

今朝の体重

67.40キロ

昨日　　　    67.05キロ

前日比          ＋0.35キロ

トータル       − 4.80キロ

今日の食事

朝→プロテイン・NUCHIGUSUI

昼→焼きそば・中華スープ・ナムル・ブロッコリー

夜→オートミール・ゆで卵・厚揚げ生姜醤油で・サラダ・味噌汁

体のダルさMAX

早く🌛が来て欲しい