2020-03-24から1日間の記事一覧
今朝の体重 66.35キロ 昨日 66.05キロ 前日比 +0.30キロ トータル − 5.85キロ 今日の食事 朝→味噌汁・NUCHIGUSUI 昼→パスタ・サラダ・ミネストローネ 夜→カップヌードル 間食→プロテインバー 今日は、カップヌードルの誘惑に負けてしまった 夜トレは ◇わし…
今朝の体重 66.35キロ 昨日 66.05キロ 前日比 +0.30キロ トータル − 5.85キロ 今日の食事 朝→味噌汁・NUCHIGUSUI 昼→パスタ・サラダ・ミネストローネ 夜→カップヌードル 間食→プロテインバー 今日は、カップヌードルの誘惑に負けてしまった 夜トレは ◇わし…