2020-07-21から1日間の記事一覧
7月20日 今朝の体重 65.50キロ 昨日 65.35キロ 全日比 + 0.15キロ トータル − 6.70キロ 今日の食事 朝→パン・NUCHIGUSUI 昼→炊き込みご飯・味噌汁・ナスの煮浸し・ひじき 夜→豆腐・ネバネバサラダ 7月21日 今朝の体重 65.55キロ 昨日 65.50キロ 全日比 + 0…
7月20日 今朝の体重 65.50キロ 昨日 65.35キロ 全日比 + 0.15キロ トータル − 6.70キロ 今日の食事 朝→パン・NUCHIGUSUI 昼→炊き込みご飯・味噌汁・ナスの煮浸し・ひじき 夜→豆腐・ネバネバサラダ 7月21日 今朝の体重 65.55キロ 昨日 65.50キロ 全日比 + 0…