増えてるー😭ダイエット【5日目】

なぜ！？

昨日のお昼ご飯が影響したの？

それとも夜ご飯？

この位は許容範囲？

今まで、こんな風に記録📝に残しながら本気でダイエットをしたことが無かったので、この結果に動揺してしまいました💦

でも、切り替えが早いのが取り柄の私。

レッグマジックをして筋肉がついた！！

ということにして

気持ちを落ち着けたQであります🤣

朝→【NUCHIGUSUI】・たっぷりの白湯

昼→ご飯・野菜たっぷり豚汁・蓮根のきんぴら・白身魚のフリッター

夜→取り敢えず【NUCHIGUSUI】

でもでも、今日は子どもの誕生日🎂

まだ帰って来ないので、お祝いは7:00時を越えそう

テーブルの上にはケーキやご馳走が並んでる🍖

どうしよう・・・

今夜は【NUCHIGUSUI】だけでは終われない予感

誘惑に負けそうな自分が怖い💦

また、後ほど報告します。

〜Qの進化論〜